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Thérapie de Couple

 

CRISES DE COUPLE :

comment les éviter ou les résoudre pour recréer l'harmonie dans votre relation et faire place à l'amour plutôt qu'aux conflits ?

 

Conflits dans le couple

 

VIVRE EN COUPLE NE PAS VA TOUJOURS DE SOI

Après la lune de miel, l'amour reste à construire et c'est là que les partenaires rencontrent des difficultés. Gestion du quotidien, des rythmes de chacun, de l'argent, l'éducation des enfants, gestion des états d'âme, des besoins, des émotions, de la sexualité etc...

LA plus grande DIFFICULTE que rencontre les couples que j'accompagne se trouve dans la manière dont ils COMMUNIQUENT. Ils ont de la peine à se comprendre ce qui génère des conflits plus ou moins importants qui sabotent l'harmonie de leur relation. S'ils attendent trop avant de consulter la rupture n'est souvent pas loin.

VOUS N'ETES PAS SEULS DANS CE CAS

Cela ne vous arrive pas qu'à vous. Lorsque cette difficulté de communication survient, nous avons l'impression de ne plus savoir par quel bout prendre les choses et nous nous sentons isolés dans notre problématique. En parler avec nos connaissances ou nos amis n'arrange rien car chacun y va de son refrain, ce qui a plutôt tendance à embrouiller les choses. La communication n'est pas chose facile et cela demande quelques apprentissages et une tierce personne qui vous aide à être entendus. Le début de la guérison est d'accepter d'avoir besoin d'aide et de faire appel

LES SITUATIONS SUIVANTES VOUS PARLENT-ELLES ?

  • Vous n’arrivez plus à communiquer, à instaurer un dialogue constructif et les tensions entre vous vous éloignent l'un de l'autre.
  • Vous ne vous entendez pas parce que l'un ou l'autre cherche à avoir raison. Votre dialogue devient une joute verbale qui ne mène nulle part.
  • Vous  vous sentez impuissant(e) à changer les choses et les doutes vous envahissent.
  • Votre partenaire vous énerve et vous ne savez pas s'il faut partir ou rester.
  • Comme vous ne vous sentez pas compris(e), cela met très vite de l'huile sur le feu.
  • Vous avez peur du conflit et vous ne savez pas comment dire ce qui ne vous convient pas.
  • Vous ne comprenez pas ce que l'autre vous reproche et vous ressentez de l'injustice.
  • L'ambiance à la maison n'est pas terrible, et vous fuyez dans des activités pour éviter de rentrer.
  • Vous êtes un couple recomposé et composer avec les enfants de l'autre n'est pas facile.
  • Vous avez de la difficulté à trouver votre place.
  • L'intimité est absente de votre relation à cause des tensions et des frustrations.
  • Votre conjoint vous a trompé, ou vous avez trompé votre conjoint et vous souhaiteriez mieux comprendre l'un l'autre ce qui vous a amené à faire ce pas pour restaurer la confiance.
  • Vous aimeriez casser la routine, changer des habitudes mais votre partenaire n'en sent pas le besoin.
  • Il y aurait des choses à améliorer mais ça ne marche pas.
  • Vous essayez de changer (en vain) votre partenaire !
  • Et d'autres choses encore....

Vous avez l'un et l'autre la volonté d'aller de l'avant, mais vous ne savez pas par où prendre le problème ?

Vous vous aimez mais l'amour ne trouve pas son chemin car vous ne vous "entendez" plus. Cela vous éloigne l'un de l'autre malgré la vie en commun et vous aimeriez retrouver ce lien qui rend la vie plus agréable.

 MON EXPERIENCE

La relation est un magnifique miroir grossissant qui permet à chaque partenaire de mieux se comprendre lui/elle-même pour comprendre l'autre. J'en fais l'expérience quotidiennement avec mon partenaire et je vois combien une communication efficace et empathique soulage rapidement les tensions, permet de trouver des solutions gagnants/gagnants, se sentir compris(e), entendu(e) et combien cela restaure l'amour et la complicité. Cela n'empêche pas les conflits, cela permet de les aborder d'une manière plus détendue puisque le conflit vient du fait que nous nous heurtons aux limites de l'autre, et que cela remet en question notre sécurité intérieure, nos valeurs et nos croyances.

COMMENT SE PASSE CET ACCOMPAGNEMENT ?

Mes accompagnements font partie de ce que l'on appelle LA THERAPIE BREVE c'est-à-dire qu'ils s'adaptent à vos réels besoins.

Je travaille avec l'APPROCHE CENTREE SUR LA PERSONNE de Carl Rogers associé au FOCUSING d'Eugène Gendlin (élève puis collaborateur de Rogers avant de travailler avec sa propre méthode) et j'emploie LE DIALOGUE CENTRE SUR LA RENCONTRE.

l'ACP/FOCUSING permet une écoute plus approfondie de l'un et de l'autre, de ce qui se passe en vous dans votre for intérieur plutôt que dans votre tête. Dans votre for intérieur se trouve vos émotions, vos peurs, vos croyances, votre vulnérabilité. Tout ce que vous n'exposez pas à votre partenaire au quotidien et qui fait que vous restez à la surface, dans la joute verbale lorsqu'il y a conflit, incompréhension et crise.

LE DIALOGUE CENTRE SUR LA RENCONTRE est un apprentissage à parler vrai et à écouter l'autre d'une manière empathique. Il sert à restaurer la rencontre lorsque le lien qui vous uni  est rompu par les conflits, les tensions et les frustrations. Cette rupture de lien crée de l'insécurité et du stress ce qui fait remonter les 2 partenaires dans leur tête et provoque de l'incompréhension et de la souffrance.

 QUELS SONT LES BENEFICES DE CET ACCOMPAGNEMENT ?

 

Happy couple having conversation face to face

 

  • Restaurer la communication entre vous
  • Sortir des reproches, des accusations et des jugements qui intoxiquent la relation et vous mettent sur la défensive
  • Clarifier les enjeux qui provoquent la crise et déséquilibrent votre couple
  • Vous sentir entendus et compris pour pouvoir trouver vos propres solutions
  • Clarifier et entendre les besoins de chacun car bien souvent ils sont la source cachée des conflits apparents
  • Comprendre vos différences et en faire des atouts plutôt que des conflits
  • Accepter d'avancer même si vous n'avez pas de solution immédiate
  • Voir les conflits comme des maux d'amour à reconnaître
  • Prendre en compte la souffrance de vos enfants intérieurs respectifs révélée par le miroir de votre relation
  • Comprendre que dans un conflit notre partenaire n'est pas un ennemi
  • Apprendre à faire équipe pour restaurer ensemble une certaine qualité relationnelle et en prendre soin.
  • Restaurer le désir d'intimité et l'intensité amoureuse
  • S'enrichir l'un l'autre et évoluer grâce à l'autre et non pas à cause de l'autre.
  • Avancer plus vite et d'une manière équilibrée à 2

 

LA DUREE DES SEANCES ET LE TARIF

Les séances durent 1h30 à 1h45 et se passent à Vevey les lundi, mardi, jeudi de 10h à 12h et de 14h à 19h00

Si vous habitez loin et que vous ne pouvez pas vous déplacer, nous pouvons gérer les urgences par skype si besoin. Même si cela se passe bien par skype, rien ne vaut malgré tout une séance en présence de chaque personne.

Le tarif est de Fr. 190.-- pour 1h30/1h45 -  (Fr. 220.-- si dépassement jusqu'à 2h )

En général 1h30 suffit mais je ne vais pas vous arrêter au milieu d'un processus important simplement parce que c'est l'heure. J'ai à coeur d'aller au bout de ce qui doit être fait dans l'instant car ensuite c'est trop tard.

Les séances se paient sur place.

Par skype : par virement bancaire ou par paypal.

Les séances annulées au dernier moment sont facturées. Merci d'avertir 24h à l'avance au minimum.

PRENDRE RENDEZ-VOUS

Pour prendre rendez-vous le plus simple est de m'appeler au : +41 79 231 30 24

Vous pouvez aussi m'envoyer un mail à la rubrique contact en me proposant plusieurs créneaux pendant lesquels vous seriez disponible pour un accompagnement.

ATTTENTION : Je ne prends plus de rendez-vous, prochaines disponibilités à partir du 5 septembre 2017

SI VOTRE PARTENAIRE N'EST PAS PRET(E) A FAIRE CETTE DEMARCHE, COMMENCEZ DEJA PAR LA FAIRE VOUS-MÊME POUR VOUS !

VOIR LES SEANCES INDIVIDUELLES.

 

couple coeur