♥ ATELIER INITIATION A L’ACCRO YOGA

Avec Daniel Anner et Floriane Paul

Dimanche 20 septembre de 9h30 à 16h à Vevey


Venez découvrir et essayer l’accro yoga. C’est très ludique et cela défie l’espace et l’apesanteur. Il s’adresse à toute personne qui a déjà une petite pratique de yoga et qui souhaite explorer d’une manière différente.

Daniel Anner découvre le yoga pendant ses études de psychologie et relations internationales à San Francisco en 2002. Il a suivi les enseignements du yoga Iyengar, et s’est enrichi en découvrant les différentes écoles et approches de Yoga. Il sera accompagnée de Floriane, sa compagne, elle aussi enseignante de yoga.

Prix : Fr. 120.– pour la journée

 

 

♥  RETRAITE KUNDALINI-YOGA & MEDITATION POUR NOUVEL AN AU MAROC

Du 26 décembre 2015 au 2 janvier 2016

« Cheminer avec la gratitude »

Morocco, Essaouira

près d’Essaouira

 

Cette retraite s’adresse aux célibataires comme aux couples souhaitant se ressourcer et se recentrer tout en pratiquant le kundalini yoga les méditations et les mantras issus de cette pratique.

Les débutants sont bienvenus car le yoga et les méditations seront pratiqués selon vos possibilités. Néanmoins, il est nécessaire d’être ouvert(e)s à ces pratiques et désirer s’engager pleinement envers soi-même afin de goûter au processus d’ouverture de conscience et d’introspection.

Nous pratiquerons  le matin et  le soir afin d’avoir du temps libre le reste de la journée. Cependant, vous êtes invités à ralentir votre rythme pour profiter de l’instant présent en étant à votre écoute. Si vous souhaitez faire beaucoup de tourisme, il est préférable de prolonger votre séjour avant ou après afin de ne pas provoquer d’agitation en vous, ceci n’étant pas propice aux retrouvailles intérieures et à l’ouverture du coeur.

Les possibilités suivantes vous sont proposées afin d’élargir la palette du plaisir et de la joie :

  • promenade et visite à Essaouira et de sa médina
  • promenade au bord de l’océan
  • farniente au bord de la piscine
  • Repos, tranquillité
  • Rituel du Hammam
  • Massages, soit lors du hammam, soit  par Françoise qui propose du Shiatsu, un massage profond qui permet de refaire circuler l’énergie pour vous réharmoniser.

Météo :

Pendant cette période la température à partir de 9h le matin jusqu’à 17h se situe entre 20 et 25° parfois plus mais le soir, la nuit et au petit matin elle peut descendre en dessous de 15 °. En général le temps est sec et très agréable. La baignade sera rafraichissante et tonique. L’air et l’océan sont vivifiants et tonifiants.

Hébergement :

RIAD DAR DEHORS

L’environnement est propice au repos sous le soleil à quelques heures d’avion seulement de chez vous.

Nous logeons dans un lieu agréable, tenu par Françoise et Jean-Pierre ainsi que leur équipe. Ils peuvent recevoir jusqu’à 20 personnes. Nous explorerons le yoga sous la tente berbère (chauffée) ou sur le toit terrasse de la maison

Chambres à 2 à 3 ou 4  avec salle-de-bains

 

Conditions d’inscription : 

Prix par personne pour le stage Fr. 395.–

RIAD JARDINHébergement pension complète (y.c chauffage) :

55€ par pers./j en chambres à 2

48 € par pers./j en chambres à 3

41 € par pers./j en chambre à 4

Non compris :

Votre vol pour Marrakech ou Essaouira

Transfert Marrakech/Essaouira environ 50 € en taxi collectif (A/R)

Dépenses personnelles

Réservation :