Si les femmes se sentent à l’aise avec leur monde intérieur, pour les hommes ce n’est pas forcément naturel et c’est parfois un travail ardu pour certains mais peu à peu, ils découvrent une manière de faire l’amour qui, en définitive, leur convient beaucoup mieux que tout ce qu’ils auraient pu imaginer.

La quête du masculin sacré va permettre à l’homme d’investir son énergie masculine avec une nouvelle conscience. L’homme a besoin de proximité sexuelle pour s’ouvrir à son ressenti, pour sentir l’amour qu’il a pour sa partenaire, mais les hommes sont très conditionnés par l’excitation sexuelle. Cette excitation, même si elle est bienvenue, va parfois jouer en leur défaveur car au fil du temps, si leur partenaire a moins de désir pour lui, c’est sans doute parce qu’elle se sent d’abord envahie par cette énergie d’excitation alors qu’elle aspire à ressentir l’amour. Les femmes qui ont fait une démarche de croissance personnelle n’ont souvent plus envie d’être l’objet du désir de l’homme pour se sentir aimées, elles ont envie d’être considérées comme une personne à part entière digne d’amour et de respect. Si la femme a besoin de se sentir aimée, l’homme a besoin de se sentir désiré, alors comment conjuguer amour et désir ?

Dans la démarche tantrique, l’homme apprend à honorer son désir et son excitation, malgré les difficultés qu’il peut rencontrer avec sa partenaire, parce que c’est par son 1er chakra qu’il se connecte à sa puissance masculine. L’énergie de son 1er chakra est émissive. Son sexe étant à l’extérieur de lui, toute son énergie vitale le pousse à chercher de la satisfaction à l’extérieur de lui. Parfois c’est tellement extérieur que même son sexe peut lui sembler être un objet extérieur qui a pour fonction de donner du plaisir à l’autre. Tout le pousse en dehors de lui ce qui peut paraître envahissant pour la femme qui n’arrive pas à recevoir toute cette énergie. Pour honorer et reconnaître complètement cette énergie, il va falloir qu’il apprenne à la canaliser et à se la réapproprier, en l’utilisant verticalement plutôt qu’horizontalement. En apprenant à se recentrer et à faire circuler cette énergie en lui, en étant à l’écoute de son corps et à l’écoute de l’interaction de son énergie avec celle de sa partenaire, il va laisser de l’espace à sa partenaire pour qu’elle puisse écouter et entrer dans ses propres sensations sans être court-circuitée par les intentions de son partenaire.

L’homme étant naturellement centré sur l’extérieur, il va chercher avant tout à ce que sa partenaire ait du plaisir, au risque de s’oublier lui-même. Il entre en relation intime avec un projet, un objectif à atteindre, il se met souvent une pression pour que le but soit atteint avec satisfaction. Tout l’entraine vers le FAIRE, avec des manières de faire qui ne sont pas suffisamment habitées et qui au final ne satisfont pas sa partenaire car elle l’attend aussi dans l’être. Pour lui ÊTRE présent c’est FAIRE et il ne comprend pas toujours ce qu’elle attend et lui reproche. L’extériorité, le FAIRE sont des attributs de la polarité masculine mais qui poussent l’homme dans la performance s’il ne se positionne pas également dans son ÊTRE, dans son intériorité.

Il faut beaucoup déconstruire chez l’homme pour qu’il se sente suffisamment en sécurité pour lâcher la performance. Bien souvent c’est son corps qui le pousse à faire ce chemin – problème d’érection, éjaculation trop rapide – mais avec une grande perte de confiance dans sa virilité, ce qui complexifie le processus de déconstruction et de reconstruction car il manque une assurance et une sécurité de base.

La difficulté de la femme est de réellement habiter son sexe pour en connaître le fonctionnement, en être la gardienne pour accueillir la puissance de l’homme en étant totalement aux commandes, maître à bord pour pouvoir s’abandonner en toute confiance en se sentant en sécurité. Ses organes génitaux doivent être explorés, sentis, investis de l’intérieur pour être habités par sa propre présence avant d’y accueillir la présence de l’homme. Si elle n’habite pas cet espace, l’homme va investir un lieu vide et aura de la difficulté à être dans son ressenti car il n’y a personne en face. Ce mécanisme le pousse dans la performance.

La difficulté de l’homme est d’apprendre à s’approprier les sensations de son pénis, puis du restant de son corps sans se laisser prendre totalement par son excitation. Conditionné par l’excitation et la performance, il oublie que sa partenaire souhaite le rencontrer totalement et non pas uniquement au niveau du sexe. S’il n’est pas présent à toutes ses sensations, elle a le sentiment qu’il n’y a personne en face. S’il est présent et centré en lui, connecté à sa capacité d’amour à travers son sexe alors le vagin de la femme devient un lieu d’accueil ou l’homme se sent aimé, accepté, reçu, invité, apprécié. En canalisant mieux son excitation, il va changer de « carburant ». Il sera alors plus à même de jouer avec l’intensité offerte par son énergie sexuelle. Son pénis deviendra beaucoup plus sensible aux sensations subtiles et l’homme aura moins besoin d’être dans l’action pour ressentir l’intensité de la rencontre.

Contrairement à ce qui est véhiculé dans la pornographie, ce n’est pas forcément dans l’action continuelle de l’homme que la femme a le plus de sensations au niveau vaginal. Elle a besoin de moments de pause pour ressentir, laisser venir, respirer et se détendre pour laisser les sensations et les vibrati

ons envahir le corps. Si l’homme se sent à l’aise aussi bien dans l’action que dans le non faire et le ressenti, il va pouvoir entrer dans la communion avec sa partenaire et jouir d’une qualité de rencontre plus profonde et plus nourrissante qui le met en lien. C’est à ce moment là qu’il peut prendre le temps de sentir son coeur s’ouvrir, se laisser toucher par l’amour qu’il peut éprouver pour lui-même et pour sa partenaire. Dans ses moments de lâcher-prise, il se sentira nourri, rempli plutôt que vidé lors de l’éjaculation.

Je remarque que ce qui devient sacré pour les hommes est la qualité de leur relation plutôt que la recherche du sacré dans la relation qui me semble être une
quête plus féminine. Même si le sacré n’est pas vécu de la même manière, la rencontre aura une réelle profondeur qui sera nourrissante pour chacun des partenaires. Celà crée alors un sentiment de complétude, de complicité et surtout le plaisir à partager un moment de rencontre où l’équilibre est trouvé entre sexe, amour et conscience.

Un stage réservé aux hommes : VOYAGE AU COEUR DU MASCULIN  : du 5 au 12 mai 2013

Si vous vous sentez concerné, merci de partager l’article !

OM SHANTI

40 jours c’est le temps minimum qu’il faut pour se débarrasser d’une habitude et en mettre une nouvelle à la place. On parle de quarantaine lorsqu’il faut sortir d’une maladie. 

Commencez par chanter 3 x : ONG NAMO GURU DEVE NAMO

Asseyez-vous sur un coussin ou sur une chaise, le dos droit, les yeux fermés.

Amenez le calme en vous et projetez le mental afin de créer votre avenir et votre relation au monde.

Mudra: Posez les mains détendues sur les genoux en Gyan Mudra.

Partie A

Inspirez par la bouche comme si vous buviez une seule et longue gorgée d’air. Fermez la bouche et expirez par le nez, lentement et complètement. 7-15 minutes.

Partie B

Inspirez et retenez le souffle confortablement. Poumons pleins, méditez sur le zéro. Pensez ainsi: “Tout est zéro; je suis zéro; chaque pensée est zéro; ma douleur est [égale a] zéro; ce problème est zéro; cette maladie est zéro.” Méditez sur toutes les conditions et situations négatives émotionnelles, mentales et physiques. Tout ce qui traverse votre esprit, ramenez-le à zéro – un seul point de lumière, un tout petit rien. Les choses positives – remarquez-les sans les ramener à zéro. Expirez et répétez; respirez à un rythme confortable. 7 à 11 minutes.

Partie C

Réfléchissez à la pensée dont vous avez le plus besoin. Quelle qualité ou condition désirez-vous le plus pour votre bonheur ou développement total? Résumez cette chose en un seul mot comme “Richesse”, “Santé”, “Relation”, “Guidance”, “Connaissance”, “Chance” etc. Il faut que ce soit un mot. Concentrez-vous sur ce mot et cette pensée. Visualisez-en les facettes. Inspirez et restez poumons pleins en rayonnant la pensée dans un flux continu. Concentrez-vous sur elle. Détendez le souffle en cas de besoin. 5 à 15 minutes.

Pour terminer: Inspirez et bougez les épaules, les bras, et la colonne vertébrale. Puis, étirez les bras vers le haut, écartez les doigts et respirez profondément plusieurs fois.

Commentaires:

Votre mental ne connaît pas de limites dans sa créativité lorsqu’il est projeté vers un point de concentration, après avoir été dégagé d’autres pensées distrayantes et d’attachements. Si vous pratiquez ce kriya pendant 40 jours, ou plus d’un jour, il est recommandé de manger de la nourriture légère et saine, et de pratiquer la méditation le ventre vide. Si vous ne pratiquez qu’un jour, il est mieux de la pratiquer le ventre vide en buvant seulement des liquides dans la journée.

A la fin de la méditation vous pouvez chanter le mantra Whae Guru wahe Guru wahe jio pour célébrer ce nouveau programme puis terminez en chantant 3x SAT NAM

Pour la version du wahe guru j’ai choisi Nirinjan Kaur. Cliquez sur l’image pour écouter le CD, ou pour acheter le CD ou les morceaux que vous souhaitez :

Prem Siri – Nirinjan Kaur CD

Bonne pratique

Si vous souhaitez partager votre expérience, n’hésitez pas à mettre un commentaire

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Merci d’avance

Ci-après une petite vidéo qui vous présente les cours que je donne en ligne. J’offre également des ateliers mensuels et du yoga pour les amoureux.

Alors, le kundalini-yoga est-il dangereux ?

Un marteau est-il dangereux ? Cela dépend de l’usage qu’on en fait !

Pour le yoga c’est pareil. Si vous souhaitez utiliser votre corps comme un objet devant fournir des performances, vous risquez d’avoir des problèmes, certes !

Le yoga est avant tout un art de vivre pour apprendre à rester centré, serein et en bonne santé : Happy, Holy, Healthy selon la doctrine de yogi Bhajan. Pour atteindre ce but je vais devoir surtout pratiquer l’écoute et le respect. C’est le yoga qui s’adapte à moi et non pas moi qui doit m’adapter au yoga. Dans certains cours de kundalini-yoga, le professeur va pousser ses élèves un peu plus loin que leurs limites afin de dépasser les limitations du mental, mais vous avez toujours votre libre-arbitre. Vous habitez votre corps et en connaissez son fonctionnement, alors à vous d’adapter la pratique à vos possibilités. Il est toujours délicat de savoir jusqu’où je peux aller pour dépasser mes limitations mais les douleurs ne sont pas nécessaires pour progresser.

Que voulez-vous atteindre en pratiquant le kundalini-yoga ?

La kundalini s’éveille à son rythme et selon vos possibilités. Elle a sa propre intelligence. La brusquer ne vous fera pas avancer plus vite, au contraire, vous risquez de subir des effets que vous ne saurez pas maitriser et qui ne vous mèneront qu’à l’inconfort.

Le professeur de kundalini-yoga peut ne pas vous convenir. Remettez alors en question le professeur, pas le yoga. Le yoga existe depuis des millénaires mais l’enseigner est un art et vous trouverez le professeur qui vous correspond.

Personnellement je préfère donner mon cours en groupe, dans une salle, car l’énergie de groupe est très bénéfique. C’est un moment de ressourcement et de partage très puissant et qui amplifie l’effet du kryia, de la méditation ou du mantra.

Le cours en ligne vous permettra de pratiquer chez vous en évitant le stress supplémentaire que peut générer les déplacements pour se rendre au cours ou la gestion de votre emploi du temps. Je vous invite cependant à nous rejoindre lorsque vous le pouvez, ponctuellement au moins, pour bénéficier de cette puissance vibratoire du groupe. Cela vous aidera dans votre pratique en solitaire.

En tout cas n’hésitez pas à me faire part de vos commentaires concernant votre pratique.

Au plaisir de partager avec vous.

Je partage avec vous le fruit d’une observation constante qui m’incite à mettre en place des stages et des ateliers qui offrent un cadre à une voie spirituelle appelée communément : LE QUOTIDIEN ! Cela peut vous paraître banal, peu exotique, peu sacré, peu… peu… peu… mais cela sera toujours représentatif des élucubrations de notre mental qui veut toujours plus… plus… plus…

 Nous sommes tous touchés, d’une manière ou d’une autre, par des changements vibratoires qui nous poussent dans nos derniers retranchements afin que nous nous ajustions à une nouvelle conscience. Cela crée un surplus de stress, de remises en questions, de difficultés, de résistances… Cela a été très prégnant tout au long de l’année 2012. Super ! Considérons cela comme une opportunité de s’éveiller, de regarder en soi. Personnellement j’ai utilisé cela pour aller voir encore plus loin en moi et offrir des activités qui nous permettent de nous ouvrir avec joie et plaisir plutôt que sous la contrainte d’une discipline qui ne trouve pas sa place… au quotidien !

Tout le monde est concerné par le quotidien, mais c’est dans le travail avec les couples que j’ai pu le mieux en observer les conséquences. La difficulté majeure qu’ils rencontrent vient d’abord et avant tout de la manière d’aborder le quotidien. Le quotidien contient tout : la relation à soi et aux autres, la gestion du temps, les activités versus la capacité d’être etc… Il me semble donc prioritaire d’agir ICI car IL N’Y A RIEN D’AUTRE QUE LE QUOTIDIEN !

Le quotidien est une représentation de la Vie, un cadre dans lequel elle s’écoule. Il prend sa source au sein de la conscience collective, et cette conscience collective colore notre conscience individuelle et vis-versa. Nous nous nourrissons mutuellement. Cependant le quotidien nous maintient dans une lourdeur dont il est difficile de s’extraire. Si nous ne sommes pas vigilants, il peut nous happer, nous écraser, nous enfermer dans la routine, le stress, la frustration, le mécontentement, l’insécurité car l’ESSENTIEL peine à trouver sa place.

Ce que nous cherchons tous ne vient pas de l’extérieur, malheureusement, le quotidien nous pousse sans arrêt à l’extérieur de nous. Ce n’est pourtant qu’une facette de notre existence qui a été sur-développée, petit à petit et de manière constante et régulière, en nous faisant croire que le bonheur, la sérénité, le plaisir, le sacré, le divin, Dieu, appelons le comme cela vous parle, est à l’extérieur de nous. Or, nous avons la capacité de changer la mécanique de notre propre quotidien personnel, en revenant à l’intérieur de nous , en développant notre capacité d’écoute, de réceptivité, d’ouverture. Tout comme nous, à notre image, LE QUOTIDIEN a 2 polarités, la polarité masculine, axée sur l’extériorité, l’action, et une polarité féminine basée sur l’être, la réceptivité, l’amour…

J’ai toujours eu de la difficulté à suivre une voie spirituelle précise car je me sens assez vite enfermée dans des dogmes toujours présents malgré tout, même s’ils sont « pour mon bien », pour mon « élévation » etc….. J’ai également de la difficulté à gérer certaines contraintes que ces voies spirituelles impliquent car sous la contrainte, mon cœur ne s’y soumet pas. Par contre, en écoutant mon rythme, mon corps, mon coeur, je me suis mise à pratiquer régulièrement la méditation sous plusieurs formes, le yoga, la pleine conscience et cette quête a ouvert des espaces intérieurs qui me permettent d’appréhender le monde différemment. En écoutant mon rythme, les contraintes se sont transformées en plaisir de pratiquer et le plaisir me permet de pousser plus loin mes limites et d’observer ce qui se passe plus sereinement. Cela m’a demandé de la persévérance et de créer de la disponibilité… quotidiennement !

Je constate que dans la vie de tout un chacun, il y a peu, voire pas de place pour une discipline spirituelle. Il y a peu de place pour la disponibilité à soi-même. Pourtant il me semble tellement urgent et nécessaire de cultiver notre capacité d’amour, si nous ne voulons pas foncer dans le mur tête baissée.

Les outils que j’utilise m’ont aidée à être enseignée de l’intérieur, à faire preuve d’humilité, à installer un environnement propice à l’ouverture du cœur et à ECOUTER… Ecouter… écouter… encore et en cœur la voix intérieure afin de trouver plus de justesse dans mon quotidien. Il m’a fallut passer par des moments de fort découragement pour constater qu’il n’y a rien d’autre que le quotidien mais que je peux l’appréhender avec plus de sérénité et de confiance, en continuant à cultiver l’écoute et l’ouverture de conscience comme une forme d’hygiène de vie, au même titre que me nourrir ou me laver, dormir…. De ce fait, mon quotidien n’est plus un mal à combattre, mais une partie de moi à prendre soin avec compassion.

Le quotidien est le yoga, il est le tantra, il est la voie. Tout est là, prêt à être appréhendé, passé au crible de la conscience pour être transformé en amour, en acte sacré, en conscience, même dans les plus petites choses, même dans ce que nous pouvons considérer comme banal ou dérisoire. Je ne peux parfois pas changer mon quotidien, tout comme je ne peux pas changer l’autre, par contre je peux changer ma manière d’être en relation en déployant ma capacité d’ouverture. Bien sûr lorsque le cœur s’ouvre nous devenons vulnérables et sensibles car la vie peut enfin nous traverser. Nous devenons perméables à ses mouvements qui seront plus ou moins agréables, mais ce n’est qu’à ce prix que nous pourrons cultiver une manière d’être plus adéquate. Le fait d’être heurté nous pousse au réajustement. Plus nous cultivons la lumière, plus l’ombre est sombre et dérangeante mais ces 2 polarités créent une puissance magnétique énorme à notre service, si nous savons l’employer correctement, à partir de l’espace du coeur.

Au sein du quotidien, nous trouvons un autre laboratoire d’exploration consciente : la relation de couple. Le fait d’être différents nous oblige à nous frotter aux limites de l’autres et, de ce fait, à muscler notre capacité à aimer. L’amour soutient tout, même si ensuite il a tendance à se transformer en lutte de pouvoir ! Cependant, derrière la lutte de pouvoir, il y a toujours de l’amour mais un amour qui ne trouve pas son chemin.

C’est dans ce macrocosme que le pouvoir de l’amour peut être mis à l’épreuve car il nous fait toucher à notre intimité profonde. L’intimité représente pour moi les fondations sur lesquelles je me suis construite. L’autre étant différent de moi, mes fondations seront remises en question pour évoluer, être remises à jour, me libérer de certaines croyances, conditionnements, peurs, et aquérir une plus grande liberté d’être. C’est au quotidien que cela est exacerbé non pas pour nous empêcher de vivre mais pour nous obliger à grandir grâce à l’autre, grâce au miroir qu’il nous renvoie et qui nous évite de nous endormir.

Lorsque nous avons les outils nécessaires pour utiliser au mieux le quotidien comme voie spirituelle, il devient riche, intense, magnifiquement orchestré pour notre bien et notre évolution. Malgré tout, nous ne pouvons pas faire l’économie de certains apprentissages nécessaires à notre évolution. Les outils que je propose aux couples comme aux célibataires dans mes stages et ateliers sont là pour que la vie quotidienne prenne du sens et soit source de satisfaction. Chacun peut alors créer son quotidien et y trouver le sens du sacré. Le quotidien a tendance à nous enfermer dans notre individualisme et entretient parfois la croyance que nous pouvons nous débrouiller seuls. Pourtant je constate combien il est ressourçant de se retrouver en groupe pour des stages et ateliers, combien il est nécessaire de trouver du soutien dans une collectivité qui vibre tout comme moi et dans laquelle je me reconnais. J’insiste toujours auprès de mes stagiaires au début du stage, sur le fait que nous le co-créons tous ensembles. Il n’y a pas de place pour « les consommateurs », chacun donne de soi-même. C’est un partage qui ensuite sême ses graines dans le quotidien.

Alors à vous qui êtes en couples, et à tous ceux qui ne le sont pas, je souhaiterais vous faire partager le tantra et le yoga non pas comme des disciplines mais comme un moyen de vous relier à vous-même et à l’autre (yoga) pour tisser des liens d’amour (tantra) avec plaisir et dans la joie de la rencontre.

Je vous invite à voir les activités proposées sur le site : agenda

A bientôt

Catherine

Voilà, nous l’avons vécu. L’Islande n’est pas un pays à visiter mais un pays à expérimenter avec ouverture, humilité, abandon à ce qui est, avec tous nos sens.

Jean-Marc et sa compagne Harpa, de l’agence ALKEMIA nous ont offert un cadre et un accompagnement de chaque instant.

La nature nous a offert sa puissance et sa force en nous obligeant à la souplesse et l’adaptation puisque nous avons dû rester au chaud dans notre hôtel douillet et confortable pendant 4 jours, la tempête faisant rage à l’extérieur. Nous en avons profité pour explorer le tantra dans la relation de couple, en profondeur. Nous avons expérimenter le calme et la sérénité intérieure, en contraste avec la puissance des éléments à l’extérieur. Une belle expérience à adapter dans notre quotidien : comment rester centré lorsque tout déménage autour de nous !

L’Islande est un pays de contrastes et même si à cette époque le jour se lève à 11h et disparait vers 15h30, il y a toujours une palette incroyable de couleurs douces entre bleu, gris et blanc prête à inspirer l’aquarelle, la contemplation et la méditation.

Nous avons pu explorer les alentours 2 jours durant, en raquettes, sur la neige fraîche, dans le silence. La nature nous offre sans cesse l’occasion d’être avec soi, de sentir le paysage de l’intérieur pour bénéficier sans effort de sa Grâce. le sacré est partout. Nous perdons tous nos repères pour plonger délicieusement au coeur des éléments, entre puissance et douceur.

La tempête à transformé notre hôtel en igloo, le vent dessinant des sculptures. la neige collée aux vitres nous offrait une ambiance magique et féérique.	Nous avons largement profité des bains à ciel ouvert, malgré la tempête. L’eau chaude naturelle et sulfureuse entre 38 ° et 42 ° nous offrant ses bienfaits
	L’entrée des bains avec la marque de notre passage lorsque nous nous sommes roulés dans la neige

Les elfes et les trolls de notre groupe !	Assis sur le Trône de la reine des Trolls !

 Un grand merci à tous pour votre présence chaleureuse et les bons moments passés ensembles. D’autres expériences fortes et intenses ont gravé nos mémoires mais nous les garderons secrètement au sein de notre coeur.

Ce fut une manière peu commune de faire ce passage vers la nouvelle année. Si 2013 est l’année de l’amour, alors elle a bien commencé.

OM SHANTI

J’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle : L’ESTIME DE SOI.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,

J’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle n’étaient rien d’autre qu’un signal quand je vais contre mes propres convictions. Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle : L’AUTHENTICITÉ.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, 

J’ai cessé de vouloir une vie différente et j’ai commencé à voir que tout ce qui m’arrive contribue à ma croissance personnelle. Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle : LA MATURITÉ.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,

j’ai commencé à voir l’abus dans le fait de forcer une situation ou une personne dans le seul but d’obtenir ce que je veux, sachant très bien que ni la personneni moi-même ne sommes prêts et que ce n’est pas le moment. Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle : LE RESPECT.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,

j’ai commencé à me libérer de tout ce qui ne m’était pas salutaire. Personnes, situations, ou tout ce qui baissait mon énergie. Au début, ma raison appelait cela de l’égoïsme. Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle : L’AMOUR DE SOI.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,

j’ai cessé d’avoir peur du temps libre et j’ai arrêté de faire de grands plans, j’ai abandonné les méga-projets du futur. Maintenant, je fais ce que j’aime, quand ça me plait et à mon rythme. Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle : LA SIMPLICITÉ.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,

j’ai cessé de chercher à toujours avoir raison, et je me suis rendu compte de toutes les fois où je me suis trompé. Aujourd’hui, j’ai découvert : L’HUMILITÉ.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,

j’ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir. Maintenant, je vis au Présent, là où Toute la Vie se passe. Aujourd’hui, je vis une seule journée à la fois et ça s’appelle : LA PLÉNITUDE.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,

j’ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir. Et si je la mets au service de mon Cœur, elle devient une alliée très précieuse.

Tout ceci s’appelle SAVOIR ÊTRE – SAVOIR VIVRE – SAVOIR AIMER. »

CHARLIE CHAPLIN

Ma femme ne supporte pas les divers moyens de contraception, je pense subir une vasectomie, qu’en penses-tu ?

Bonne question !

Merci de la poser car n’est pas à moi de répondre mais ayant vécu ce genre d’expérience, à savoir, : la vasectomie de mon conjoint suite au refus de mon corps de supporter quelque moyen de contraception que ce soit et suite au travail de conscience et de croissance personnelle que je fais depuis plusieurs années, je suis aujourd’hui convaincue que nous n’avons pas besoin ni de contraception chimique ni de vasectomie ni de ligature des trompes… Je vous livre mon ressenti sachant qu’il m’appartient et que je n’en ferai pas une vérité mais une piste à étudier !

La contraception est non pas l’affaire des femmes mais l’affaire du couple. Elle a permis et permet toujours aux femmes de maîtriser plus ou moins bien le risque de  grossesse, mais le prix à payer pour sa santé est de plus en plus cher et ce moyen ne lui permet pas de se connaître sa féminité en profondeur, bien au contraire. Les groupes de femmes que j’anime me le confirment. Il y a une béance incroyable dans l’apprentissage de la féminité qui maintient et enferme malgré tout les femmes dans la peur  ou la colère consciente ou inconsciente vis à vis de l’homme,  la performance et la compétition qui sont des attributs masculins, le non respect de soi, le non respect de sa créativité, de son cycle, la difficulté à accueillir initier et aimer.

Je ne voudrais choquer personne et je suis certaine que mes propos peuvent soulever de nombreux débats mais je ne cherche pas à avoir raison ou imposer quoi que ce soit, j’invite les femmes et les couples à réfléchir en profondeur sur le sens de la relation, de la sexualité, de l’amour à travers le thème de la contraception. Cela va avec l’écologie, le respect de la nature, l’écologie du corps, le respect de sa propre nature, le respect de la santé….

Le refus de mon corps à toute forme de contraception m’a obligée à faire connaissance avec ma féminité et non pas lutter contre mon corps. Son intelligence a refusé de se faire polluer par un bombardement d’hormones crée par la pilule d’ou effets secondaires si importants qu’il était nécessaire d’essayer autre chose. Le stérilet ? encore pire ! Les préservatifs ? éventuellement sans latex et à petite doses. Il a aussi fallut nettoyer d’autres pollutions émotionnelles pour ne pas payer trop cher la rencontre du grand frisson. Bref, il a fallut chercher, creuser, fouiller, intérioriser… et c’est bien la le propre du féminin : tout est à l’intérieur dans le secret des replis du corps que se cachent les réponses !

Nous avons la chance aujourd’hui d’avoir du recul par rapport aux effets secondaires de la pilule et d’avoir le choix d’utiliser d’autres moyens, plus naturels, qui eux aussi deviennent plus précis et font partie d’un travail d’ouverture de conscience.

La symptothermie par exemple,  ou méthode des indices combinés, devient de plus en plus précise car nous savons maintenant comment l’utiliser plus justement. Il y a de plus une abondance de cours et de stages sur la féminité qui soutiennent l’utilisation de moyens naturels de connaissance de soi.

Si la femme connait bien son cycle et sait utiliser correctement la méthode des indices combinés pour connaître ses jours fertiles c’est un excellent moyen pour :

1) qu’elle se connaisse en profondeur dans son cycle,

2) que le couple prenne soin de cette méthode sachant que la rencontre en période fertile nécessite un préservatif,

3) s’accepter totalement dans sa féminité et toutes les subtilités de sa nature lunaire et changeante,

4) gérer la grossesse d’une manière responsable, trop d’interruptions de grossesse ont lieu même sous pilule. Cet acte n’est pas anodin et les effets psychologiques parfois désastreux.

Personnellement, et d’après mon expérience, je dirai aujourd’hui que la contraception comme la vasectomie ou la ligature des trompes ne permettent pas aux femmes de se connaître et de vivre leur féminité d’une manière juste et vraie. Cela les maintient dans l’ignorance de leur corps et de leur cycle et de l’expression de leur plein potentiel. Cela ne permet pas non plus aux hommes de bien connaître leur partenaire en respectant leur cycle, ou de vivre une sexualité plus ajustée et consciente. Cela demande responsabilisation, confiance et engagement avec soi et dans le couple. Cela demande aussi un petit effort quotidien pour vérifier les indices corporels, une écoute approfondie de son corps surtout au début, mais avec de la pratique, cela devient si perceptible que cela ne demande pas plus d’effort que de ne pas oublier de prendre sa pilule.

Cela remet aussi la sexualité dans un vécu amoureux et non plus dans la consommation, voire même la sur-consommation.

L’écologie nous oblige à écouter la nature, respecter la terre, les cycles, à ne pas utiliser n’importe quel produit toxique sous peine d’intoxication, de maladies… La contraception fait partie d’une forme d’écologie pour écouter, respecter et aimer sa propre terre intérieure. La terre c’est la mère, la femme est reliée à la Terre. La perte des repère féminins conduit à massacrer la terre… les femmes de la terre ne sont pas toutes respectées non plus !

A nous de renverser la vapeur car nous en avons les moyens.

Pour conclure je citerai un extrait de la préface du livre cité ci-dessous, écrite par le Pr. Henri Joyeux :

« …La contraception est devenue synonyme de la « pilule », méthode on ne peut plus chimique qui n’est jamais expliquée aux femmes… Très peu savent qu’il s’agit officiellement d’un produit cancérigène…. les publicités des laboratoires, extrêmement puissantes, on atteint leur but, soumettre les femmes à la loi des hommes, auxquels il n’est pas question de refuser ce que l’on peut qualifier sans honte de « besoins sexuels ». Avec la pilule, comme l’écrivent les auteurs, « la femme est toujours disponible »… 70000 nouvelles femmes sont atteintes chaque année en France de cancer du sein… Toute écologie exige réflexion, effort, motivation et compréhension… Il est normal que la femme du 3ème millénaire ne souhaite plus « tomber enceinte » et que la grossesse ne soit plus le « fruit du hasard »…

Ressources :

Le livre de Milène Clichy et Stéphane Técher : « Vivre sa fertilité naturellement » aux éditions du Hêtre avec une préface du pr. Henri Joyeux décapante.

Des cours, des informations , des vidéos : http://sympto.org/contraception_fr.html

En France, cours, journées, conférences sur la méthode : Céline SURJUS –  57, impasse de la Verdanne 73 410 ALBENS  - Tél : 06.37.08.02.74

Mon livre : La femme initiatrice 

Les stages pour les femmes : « honorer ma féminité »

Lors des stages Tantra ou dans mes ateliers tantra-yoga, je constate combien les blessures intérieures, et surtout celles qui concernent la sexualité, empoisonnent la personne avec des croyances tenaces qui les empêchent d’accéder à leur source intérieure d’abondance. Les blessures liées à la sexualité ou au manque d’amour et de reconnaissance ont inoculé chez la personne une série d’émotions toxiques comme la culpabilité, la honte, l’humiliation, l’insécurité. Ces émotions créent des cristallisations importantes au sein de chacun des chakras et surtout au niveau du 2ème chakra. Le 2ème chakra est connecté avec le sens de l’identité et de sa propre valeur, c’est aussi celui de la créativité et de la capacité à être en relation de manière sexuelle et non sexuelle. Au niveau positif, c’est là que se situe l’abondance.

L’abondance n’est pas simplement liée à la richesse matérielle. C’est la capacité de se dire à « soi-m’aime » d’abord : « J’ai de la valeur ! » ou « La personne la plus importante c’est moi !» car si je ne peux pas reconnaître cela, l’autre sera toujours plus important que moi et dans l’histoire, je risque de m’oublier et de me maintenir dans une croyance de non-reconnaissance, de rejet et d’abandon.

Si je peux reconnaître ma propre valeur, alors je vais m’accorder le droit au bonheur, le droit à vivre l’amour, à avoir une activité qui me plait etc. etc… Je vais attirer à moi la loi d’abondance dans tous les domaines de ma vie tout simplement parce que je change mon état d’esprit et mes croyances. Et surtout, je vais avoir la capacité de voir chez l’autre sa propre valeur et faire taire mes jugements et mes critiques !

J’avais longtemps entendu parler de cela et je n’y croyais pas trop parce que je n’en faisais pas l’expérience en profondeur. Cela m’a pris du temps parce qu’il a fallu que j’équilibre les plateaux de ma balance intérieure. En effet, pour quitter des croyances et des conditionnements tenaces, il faut petit à petit remplir avec autre chose. L’ego est le gardien de nos croyances négatives car il est le gardien de notre intégrité et de notre survie. Si nous avons grandi avec de telles croyances, celles-ci nous ont construits, même si c’est à notre détriment. Du point de vue de l’ego, cela est positif pour nous puisqu’il nous garanti la survie (au détriment de qui nous sommes vraiment dans notre Etre Véritable). Le travail que je propose avec le Tantra et le Yoga permet de faire émerger petit à petit notre identité véritable basée sur la Vie et non la survie. Notre Etre peut alors émerger si nous le nourrissons quotidiennement avec des valeurs positives. Ces valeurs doivent toucher notre intériorité, nos émotions, nos sensations corporelles pour remettre de la fluidité et lever les blocages inscrits en nous.

Dans mon expérience personnelle, la voie spirituelle et la démarche quotidienne ont créé comme un basculement à l’intérieur de moi ce qui fait qu’il y a eu un équilibre entre l’Etre et l’Ego puis petit à petit une plus grande importance apportée à l’Etre.

L’Etre est la partie de nous qui peut affirmer un sens de l’identité construit sur la reconnaissance personnelle de notre propre valeur, alors que l’ego attend cette reconnaissance à l’extérieur (travail, famille, conjoint…). L’Etre est la partie de nous qui écoute et met en action les perceptions, les intuitions, les besoins profonds de justesse ou d’ajustement ce qui permet de rester centré en soi tout en étant à l’écoute du monde extérieur et de l’interaction que cela va avoir. L’Etre tient toujours compte des autres mais à partir de notre propre centre. Si malgré cela il n’arrive pas à s’ajuster à ce qui serait juste pour lui, cela provoque de l’injustesse, là où l’Ego y voit de l’injustice. L’Etre intérieur nous met en contact avec notre capacité à être centré et à rayonner une forme d’ouverture qui attire à soi l’abondance car la Vie en elle-même est généreuse. Lorsque nous vibront avec le cosmos, le cosmos nous envoie toujours ce qui est juste et bon pour nous, du point de vue de notre Etre qui lui est en lien avec notre âme. L’Ego cherche à contrôler la vie car il n’est nourri que de la peur, ce qui fait que lorsque cela ne se passe pas comme il veut, il considère que la vie est contre lui.

 Proposition de méditation :

 Actuellement, pour nourrir mon Etre et continuer à vibrer avec le cosmos dans l’abondance, je pratique une saddhana de 40 jours avec la méditation Indra Nittri. 40 jours c’est le temps minimum qu’il faut pour se défaire d’une mauvaise habitude ou pour en installer une positive. Ensuite il faut 120 jours pour l’intégrer et 1001 jours pour l’incarner totalement !

Cette méditation chantée est issue du kundalini-yoga et s’appelle les yeux d’Indra (Indra Nittri). Elle va éveiller nos chakras pour installer en nous une capacité à nous ouvrir aux changements positifs, changer notre état d’esprit, nous ancrer pour ouvrir notre intuition et l’incarner dans notre réalité quotidienne. Le mantra va agir comme une écriture et inscrire un nouveau message dans nos mémoires véhiculées par les ondes produites par la chimie de notre cerveau. Les mantras agissent au niveau quantique et c’est là qu’est leur puissance de transformation.

Le mantra chanté est : EK ONG KAR, SAT GURU PRASAD

Brahma, la trinité

EK ONG KAR correspond à l’énergie divine trinitaire. Chez les chrétiens ce serait, le Père, le Fils, le Saint-Esprit, chez les hindouistes ce serait, Brahma, Vishnou, Shiva. Pour qu’il y ait créativité ces 3 énergies sont nécessaires, sinon nous ne sommes que dans la dualité ou le conflit ou dans le un mais le un ne produit pas, il Est.

SAT c’est la Vérité, ce qui Est et existe dans sa réalité divine

GURU c’est l’enseignant qui nous permet de passer de l’obscurité(GU) à la lumière (RU)

PRASAD c’est la Grâce, la bénédiction, l’abondance, le cadeau… ce qui nous revient lorsque nous sommes ouverts, en résonnance avec le Divin

Lorsque nous chantons le EK nous fermons 1er chakra d’une manière active, nous tenons sur ONG et lâchons sur KAR puis nous pratiquons la fermeture du diaphragme sur SAT, nous tenons sur GURU et lâchons sur PRASAD, ce qui va actionner les chakras du bas et nous maintenir connectés à la terre. Nous chantons le mantra en étant constamment connectés au 3ème œil ce qui va activer le cerveau frontal et changer le chimie à l’intérieur de notre cerveau pour créer d’autres connexions.

Après ce mantra il est important de rester dans une énergie et des pensées positives afin de générer une abondance positive autour de vous. (Dans le cas contraire, vous générez une abondance de négatif, ce n’est pas le mantra qui agit c’est vous et votre état d’esprit).

Voici le lien vers la vidéo mise en place par Jai-Jagdeesh

http://www.youtube.com/watch?v=9mLwTSbc97w

Elle est en anglais mais elle reprend au début les explications que vous avez ici en français. Après 2 mn vous pourrez pratiquer avec Jai-Jagdeesh

Bonne pratique !

Dans la paix du cœur

Catherine