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Philosophie

yogibhajan

QU'EST CE QUE LE KUNDALINI-YOGA ?

 

Le Kundalini Yoga enseigné selon Yogi Bhajan, est appelé le yoga de l'éveil de la conscience. Science ancienne rattachée à la tradition tantrique, il synthétise plusieurs formes de yoga. Utilisant le potentiel d'énergie créatrice, physique, mentale et spirituelle qui sommeille en nous, la pratique du Kundalini Yoga permet l' épanouissement et l'harmonisation de tous les aspects de la personne humaine.

Ce yoga purifie le corps en agissant sur les différentes fonctions. Les postures servent de support à la respiration et à la méditation. Ainsi, le mental se stabilise, la concentration est plus aisée, le système nerveux se calme et permet à la conscience d'affiner les perceptions.

Le but de la pratique est également d'apprendre à ouvrir son coeur et élever ses vibrations. Ouvrir son coeur à soi-même d'abord, afin d'avoir un regard bienveillant sur qui nous sommes, et prendre soin de son Être avec compassion. La vision que nous avons de nous-mêmes et du monde se transforme peu à peu.

La pratique nous apprend à être présent ici et maintenant.

Les "mantras" vont nous aider à transformer notre mental négatif à recharger notre corps afin d'acquérir plus de plénitude.

Le but est d'orienter notre vie d'une manière plus positive vers la pleine réalisation de soi-même et vers l'éveil spirituel.

«Le Kundalini Yoga est une science, mais n'oubliez pas que le plus important est la pratique, l'expérience. Votre expérience saura trouver le chemin de votre cœur. Les mots ne servent à rien, la conscience ne les acceptera pas. Si vous élargissez les horizons de votre conscience vous pourrez faire ce que vous voudrez de votre vie, vous deviendrez votre propre maître

Yogi Bhajan

 

Les 5 sutras donnés par Yogi Bhajan pour faire face aux changements à venir 

 

1) Reconnaissez que l'autre personne c'est vous.

2) Il y a un passage à travers chaque obstacle.

3) Quand c'est le moment pour vous, démarrez et la pression disparaîtra.

4) Comprenez par la compassion, sinon vous ne comprenez pas votre époque.

5) Faites vibrez le cosmos, le cosmos dégagera le chemin.

 

Une vidéo sous-titrée en français pour mieux connaître yogi Bhajan

 

Sat Naam