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Thérapie de Couple

THERAPIE POUR LES COUPLES ♥

 

CRISES DE COUPLE :

comment les appréhender pour recréer l'harmonie dans votre relation et faire place à l'amour plutôt qu'aux conflits ?

 

VIVRE EN COUPLE NE PAS VA TOUJOURS DE SOI. LE COUPLE EST UNE CREATION A DEUX QUI DEMANDE DES AJUSTEMENTS PERMANENTS.

Après la lune de miel, l'amour reste à construire et c'est là que les partenaires rencontrent des difficultés. Gestion du quotidien, des rythmes de chacun, de l'argent, l'éducation des enfants, gestion des états d'âme, des besoins, des émotions, de la sexualité etc...

LA plus grande DIFFICILE que rencontre les couples que j'accompagne se trouve dans la manière dont ils COMMUNIQUENT. Ils ont de la peine à se comprendre ce qui déclenche des conflits plus ou moins importants qui sabotent l'harmonie de leur relation. S'ils attendent trop avant de consulter la rupture n'est souvent pas loin.

VOUS N'ETES PAS SEULS DANS CE CAS

Cela ne vous arrive pas qu'à vous. Lorsque cette difficulté de communication survient, nous avons l'impression de ne plus savoir par quel bout prendre les choses et nous sentons isolés dans notre problématique. En parler avec nos connaissances ou nos amis n'arrange rien car chacun y va de son refrain, ce qui a plutôt tendance à embrouiller les choses. La communication n'est pas choisi facile et cela demande quelques apprentissages et une tierce personne qui vous aide à être entendu. Le début de la guérison est d'accepter d'avoir besoin d'aide et de faire appel

LES SITUATIONS SUIVANTES VOUS PARLENT-ELLES ?

✅ Vous n'arrivez plus à communiquer, à instaurer un dialogue constructif et les tensions entre vous vous éloignez de l'autre.

✅ Vous ne vous sentez pas entendu(e) ni compris(e) car vous êtes dans la réaction, ou alors vous cherchez à conseiller, à rassurer, à trouver des solutions, et ça ne marche pas.

✅ Vous vous sentez impuissant(e) à changer les choses vous revenez alors dans votre mental, le lien est distant, et la confusion s'installe. 

✅ La confusion, les frustrations vous questionnent et vous ne savez pas s'il faut partir ou rester.

✅ Vous avez peur du conflit et vous ne savez pas comment dire ce qui ne vous convient pas.

✅ Vous ne comprenez pas ce que l'autre vous reproche et vous ressentez de l'injustice.

✅ L'ambiance à la maison n'est pas terrible, et vous fuyez dans des activités pour éviter de rentrer.

✅ Vous êtes un couple recomposé et composer avec les enfants de l'autre n'est pas facile. Comment chacun trouve sa place ?

✅ L'intimité est absente de votre relation à cause des tensions et des frustrations.

✅ Votre conjoint vous a trompé, ou vous avez trompé votre conjoint et vous souhaiteriez mieux comprendre l'autre ce qui vous a amené à faire ce pas pour restaurer la confiance.

✅ Vous restez coincés dans une routine qui ne vous convient pas mais n'arrivez pas à changer les choses

✅ Et d'autres choses encore....

 

Vous avez l'un et l'autre la volonté d'aller de l'avant, mais vous ne savez pas par où prendre le problème ?

 MON EXPERIENCE

La relation est un magnifique miroir grossissant qui permet à chaque partenaire de mieux se comprendre lui/elle-même pour comprendre l'autre. J'en fais l'expérience quotidiennement avec mon partenaire et je vois combien une communication efficace et empathique soulage rapidement les tensions, permet de trouver des solutions gagnants/gagnants, se sentir compris(e), entendu(e) et combien cela restaure l'amour et la complicité. Cela n'empêche pas les conflits, cela permet de les aborder d'une manière plus détendue puisque le conflit vient du fait que nous nous heurtons aux limites de l'autre, et que cela remet en question notre sécurité intérieure, nos valeurs et nos croyances.

 

COMMENT SE PASSE CET ACCOMPAGNEMENT ?

Mes accompagnements font partie de ce que l'on appelle LA THERAPIE BREVE c'est-à-dire qu'ils s'adaptent à vos réels besoins.

Je travaille avec l'APPROCHE CENTREE SUR LA PERSONNE de Carl Rogers associé au FOCUSING d'Eugène Gendlin (élève puis collaborateur de Rogers avant de travailler avec sa propre méthode) et j'emploie LE DIALOGUE CENTRE SUR LA RENCONTRE, (proche de l'imago).

l'ACP/FOCUSING permet une écoute plus approfondie de l'un et de l'autre, de ce qui se passe en vous dans votre for intérieur plutôt que dans votre tête. Dans votre for intérieur se trouve vos émotions, vos peurs, vos croyances, votre vulnérabilité. Tout ce que vous n'exposez pas à votre partenaire au quotidien et qui fait que vous restez à la surface, dans la joute verbale lorsqu'il y a conflit, incompréhension et crise.

LE DIALOGUE CENTRE SUR LA RENCONTRE est un apprentissage à parler vrai et à écouter l'autre d'une manière empathique. Il sert à restaurer la rencontre lorsque le lien qui vous uni  est rompu par les conflits, les tensions et les frustrations. Cette rupture de lien crée de l'insécurité et du stress ce qui fait remonter les 2 partenaires dans leur tête et provoque de l'incompréhension et de la souffrance.

 

 QUELS SONT LES BENEFICES DE CET ACCOMPAGNEMENT ?

 

 

 

💝 Restaurer la communication entre vous et surtout recréer du lien

💝 Sortir des reproches, des accusations et des jugements, de la réactivité qui intoxiquent la relation et vous mettent sur la défensive

💝 Clarifier les enjeux qui provoquent la crise et déséquilibrent votre couple

💝 Vous sentir entendus et compris pour pouvoir trouver vos propres solutions

💝 Clarifier et entendre les besoins de chacun car ils sont, bien souvent, la source cachée des conflits apparents

💝 Comprendre vos différences et en faire des atouts plutôt que des conflits

💝 Accepter d'avancer même si vous n'avez pas de solution immédiate

💝 Voir les conflits comme des maux d'amour à reconnaître

💝 Prendre en compte la souffrance de vos enfants intérieurs respectifs révélée par le miroir de votre relation

💝 Comprendre que dans un conflit notre partenaire n'est pas un ennemi

💝 Apprendre à faire équipe pour restaurer ensemble une certaine qualité relationnelle et en prendre soin.

💝 Restaurer le désir d'intimité et l'intensité amoureuse

💝 S'enrichir l'un l'autre et évoluer grâce à l'autre et non pas à cause de l'autre.

💝 Recréer une douce complicité.

 

LA DUREE DES SEANCES ET LE TARIF

 

Les séances durent 2h et se font par ZOOM uniquement.

Paiement à l'avance  par virement bancaire, par paypal ou twint

Tarifs pour la séance et pour le couple : Fr. 190.--  (pour la zone € paiement en € possible selon le taux de change du jour)

Les séances annulées au dernier moment sont dues. Merci d'avertir 24h à l'avance au minimum afin de trouver un nouveau créneau.

 

PRENDRE RENDEZ-VOUS

Pour prendre rendez-vous merci de m'envoyer un mail à la rubrique contact en me proposant plusieurs créneaux pendant lesquels vous seriez disponible pour un accompagnement, ce qui me permettra de trouver le meilleur moment pour vous et moi.

SI VOTRE PARTENAIRE N'EST PAS PRET(E) A FAIRE CETTE DEMARCHE, COMMENCEZ DEJA PAR LA FAIRE VOUS-MEME POUR VOUS !

VOIR LES SEANCES INDIVIDUELLES.