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ATELIER ECOUTE

Ose transformer ton insécurité en sagesse ♥

Samedi 20 & dimanche 21 novembre 2021 à SION

Atelier animé par Sylvie Vouillamoz et Catherine Delorme

 

 

Au sein de notre insécurité la plus profonde se cache une sagesse d'une puissance incroyable, capable de nous soutenir à développer notre créativité pour traverser le chaos et la pression ressentis actuellement.

Nous vous proposons un espace sécurisé et bienveillant pour apprendre à s'accueillir inconditionnellement pour se sentir en sécurité dans le lien à soi et à l'autre, et ainsi rester unifié/es et créatif/ves au coeur de ce monde en plein bouleversements.

CE STAGE S'ADRESSE A VOUS SI : 

✅Vous vous sentez hypersensibles, envahi(e)s d'émotions/pensées/contenus qui peuvent parfois vous mettre en exil de vous-même et des autres,

✅Vous réagissez de plus en plus, en ayant la sensation de devoir vous protéger, vous défendre, lutter pour ou contre, vous justifier facilement,

✅Vous cherchez à l'extérieur les raisons de votre inconfort,

✅Vous avez tendance à analyser, à chercher des solutions au lieu de commencer par ce qui se présente à l'intérieur de vous,

✅Le stress, l'anxiété, les ruminations vous habitent et font turbiner votre mental sans arrêt, ce qui crée de la fatigue voire de l'épuisement, dur raz-le bol et un manque de confiance,

✅Vous ressentez une lutte entre votre mental d'une part et votre coeur et vos valeurs d'autre part et vous n'arrivez pas à prendre des décisions qui sonnent juste pour vous,

✅Vous pré-sentez que vous portez en vous une partie de sagesse intérieure qui n'est dépendante d'aucune circonstance extérieure et qui pourrait bien vous guider en ces temps chaotiques et incertains mais vous n'arrivez pas à trouver suffisamment de paix en vous pour y accéder.

✅Vous aimeriez pouvoir vous sentir en lien avec vous et les autres d'une manière fluide, simple, respectueuse et aimante pour pouvoir vous ressourcer en toute sérénité

 

Si CES DIVERS POINTS VOUS PARLENT, ALORS REJOIGNEZ NOTRE CERCLE POUR :

👉🏻 Apprendre à vous écouter et à accueillir les émotions inconfortables pour transformer les tensions en confiance et en sérénité

👉🏻 Revenir au corps et à la respiration d'une manière consciente, sereine et joyeuse,

👉🏻 Recevoir des outils simples et efficaces à utiliser au quotidien pour rester centré(e) et en confiance,

👉🏻 Sortir des "il faut..." "je dois..." pour faire confiance à votre sagesse innée,

👉🏻 Respecter vos valeurs intérieures pour faire des choix éclairés,

👉🏻 Vous sentir plus serein(e) face à la vie, vous sentir plus aimant(e), bienveillant(e) envers vous-même et donc envers ce qui est différent de vous-même,

👉🏻 Retrouver   et nourrir votre espace intérieur malgré les limitations extérieures pour continuer à avancer, rêver et créer votre vie,

👉🏻 Apprendre à communiquer avec l'autre d'une manière bienveillante en accueillant son monde, même et surtout s'il est différent du votre, écouter sans réagir surtout si vous n'êtes pas d'accord, pour créer du lien et une compréhension plus profonde de soi et de l'autre.

👉🏻 Goûter concrètement à la saveur de cette Présence en vous qui sait, vous vous reliez à votre être et au précieux de la Vie qui coule en vous.

 

Et aussi, CO-CREER ENSEMBLE un espace pour être en mouvement, élever nos vibrations dans la joie, la bienveillance, le respect et l'amour afin d'inclure tous les aspects de soi et de l'autre, faire de nos différences un enrichissement mutuel, trouver du soutien, de la cohérence, renouer avec la confiance en SOI pour rayonner la Vie que NOUS aimerions voir émerger de ce chaos.

 

NOS OUTILS :

  • le focusing
  • L'écoute profonde, consciente, connectée et centrée sur la personne plutôt que sur le problème
  • Les méditations
  • Le mouvement, la danse, le yoga
  • Les mantras

 

QUI SOMMES NOUS ?

D'abord et avant tout, 2 amies de longue date qui ont cheminé séparément et ensemble

Sylvie : Depuis de nombreuses années je chemine et j'accompagne les outils du shiatsu, du yoga et des écorituels. Touchée par les approches non-duelles et par la puissance de ce que peut amener une communication authentique et profonde avec soi-même et avec l'autre, rien ne m'émeut plus que de sentir ou palper cette Présence qui émerge de l'Ecoute . Ayant terminé un premier cycle de formation en Kundalini Yoga, je continue d'approfondir cette pratique et l'enseigne. Actuellement, je suis un cursus en Focusing la relation intérieure (approche qui tire de l'ACP) et je pratique le shiatsu & l'Ecoute Profonde au sein du cabinet 77 à Sion :  www.lecabinet77.ch 

Catherine : Je suis thérapeute dans l'approche centrée sur la personne de Carl Rogers et le focus d'Eugène Gendlin depuis 1996, enseignante de tantra et yoga depuis 2000. Pour celles et ceux qui ne me connaissent pas, vous aurez plus d'infos ici

 

CONDITIONS D'INSCRIPTION :

Nous vous proposons un cadre sécurisant et respectueux pour partager nos ressentis et émotions pour transformer nos difficultés en faisant appel à nos ressources. Savoir communiquer et écouter d'une manière consciente est la clé pour être libre d'être qui nous sommes.

POUR QUI : Bienvenue aux hommes, femmes, couples, jeunes adultes, séniors...

LIEU : CABINET 77, rue des casernes 77 à 1950 Sion

HORAIRES : Samedi : de 9h30 à 12h / 13h30 à 17h30 - Dimanche 9h30 à 12h - 13h30 à 17h

Prix ​​du stage pour les 2 jours : Fr. 250.-- par pers. Fr. 450.-- pour les couples engagés et les parents qui viennent ensembles.

L'argent ne doit pas être un problème, si vous êtes au chômage, retraité ou étudiant, veuillez nous contacter.

En cas de désistement de votre part : Jusqu'au 24 octobre la somme est remboursée, du 25 octobre au 14 novembre la moitié de la somme est retenue, sauf si nous pouvons vous remplacer (si le stage est complet), dès le 15 novembre la somme totale est gardée.

En cas d'annulation de notre part, la somme totale est remboursée.

Groupe limité à 18 personnes.

 

Il reste peu de places, n'hésitez pas à nous contacter pour être sur liste d'attente, nous n'avons pas encore toutes les confirmations des personnes inscrites