Méditation de la caresse

 

Méditation de la caresse

 

 

Cette méditation est extraite du Vijgnana Bhairava tantra. Le Vijgnana Bhairava Tantra est un recueil de méditations dans lequel Shakti, demande à son époux Shiva quel est le sens de la vie.

Shakti c'est notre énergie vitale et sexuelle qui dort au bas de notre colonne vertébrale. Shiva c'est notre conscience établie dans les chakras du haut. Lorsque Shakti rencontre Shiva, ils entrent en communion. Que nous soyons homme ou femme, nous avons tous en nous ces 2 polarités, masculines et féminines. Elles demandent à être équilibrées en chacun pour que la rencontre avec l'autre soit juste.

Shiva ne lui fait pas de grandes théories philosophiques sur le sens de la vie. Il lui donne des méditations dans lesquelles le sens de la vie va peu à peu se clarifier. La rencontre avec soi va alors permettre une rencontre avec l'autre sur un plan plus raffiné et subtil mais tout aussi réel que le plan physique. Shakti nous connecte au féminin, à la réceptivité, à la créativité, au sensoriel. Shiva nous connecte au masculin et à la conscience. Il donne un cadre, une direction pour explorer et ainsi trouver la voie, le chemin, le sens vers plus de vitalité, d'amour et de joie.

Shiva propose donc à Shakti d'explorer la méditation suivante :

"Pendant la caresse, douce princesse (ou doux prince)

entre dans la caresse comme dans une vie sans fin

et fond-toi dans la joie".

Cette méditation va vous permettre d'apprendre à toucher l'autre d'une manière juste pour donner et recevoir dans l'abandon total à ce qui est, en confiance. Elle permet de lâcher le contrôle mental et se réapproprier notre corps et nos sensations, avec notre partenaire.

La qualité du toucher est importante dans la relation car le toucher peut ouvrir à la rencontre ou au contraire fermer la porte.

Il s'agit bien d'un toucher caresse et non d'un massage. Il n'y a donc pas besoin de compétences particulières.

Pour faire cette méditation, prévoyez d'avoir du temps et de la disponibilité. Ce n'est pas un simple exercice à faire mais un rituel de rencontre dans un espace sacré et particulier. Pour être efficace, créatif et constructif pour votre relation, chaque partenaire doit être ouvert(e) et prêt à s'engager dans ce processus.

QUEL EST LE PRIX DE L'ABONNEMENT PERPéTUEL DE CETTE MEDITATION ?

Vous payez Fr. 9.90 et vous y revenez autant de fois que vous le souhaitez, et quand vous le souhaitez. Pour cela, merci de cliquer sur le bouton en savoir plus pour continuer.

 

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